胁迫离婚是指一方以威胁或强迫的手段，使另一方违背真实意愿而提出离婚。这种威胁可能针对自然人及其亲友的生命健康、荣誉、名誉或财产等，造成损害为要挟。根据《民法典》的规定，因胁迫而结婚的，受胁迫方有权请求撤销婚姻，以避免长期处于不幸的婚姻关系中，对其身心健康产生严重影响。
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遭遇胁迫离婚的情况下，受胁迫方可以采取两种主要措施。一是申请撤销离婚协议，这需要证明存在胁迫事实，并通过法律程序恢复婚姻状态。二是寻求法律援助，以了解自身权益并获得专业支持。
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认定一起离婚是否为胁迫行为，主要依据是否存在胁迫行为、故意、干涉自由且违法、以及这些行为导致了婚姻的缔结。处理时，如婚姻刚缔结且证据充分，应迅速向法院申请撤销。若已过一段时间，但仍希望解除婚姻，可尝试与对方沟通并收集证据，再考虑是否采取法律手段。若情况严重，如涉及暴力胁迫，应立即报警并寻求法律援助。