可以向用人单位申请解除劳动合同并要求赔偿。依据《劳动合同法》，用人单位违法指挥属违约，你有权解约并索赔。不及时处理可能导致权益受损，赔偿无望。
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常见处理方式为申请劳动仲裁或法院起诉。若证据确凿，优先考虑劳动仲裁，效率较高；若情况复杂，建议法院起诉，以维护自身权益。
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可申请解约并索赔。操作如下：1.收集用人单位违法指挥的证据；2.与用人单位协商，要求解约并赔偿；3.协商无果，向劳动仲裁委申请仲裁；4.仲裁不满，可向法院提起诉讼。