您需继续缴纳社保至满足法定退休条件后方可退休。分析说明：根据我国《国务院关于工人退休、退职的暂行办法》规定，女性工人需年满50周岁且连续工龄满十年方可退休；男性则需年满60周岁且连续工龄满十年。您出生于1975年，若为女性将于2025年达到50周岁，若为男性则于2035年达到60周岁，但考虑到您目前仅缴纳了3年社保，远未达到连续工龄满十年的要求，且根据最新政策，社保最低缴费年限已延长至20年，因此您需继续缴纳社保以满足退休条件。提醒：若到达退休年龄时社保缴纳年限仍不足，表明问题比较严重，应及时咨询当地社保部门或专业人士，了解补缴或延长缴费等解决方案。
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在不同情况下处理退休年龄问题的具体操作如下：-若为女性且已接近50周岁：应了解最新的延迟退休政策，并计算自己还需缴纳多少年的社保才能满足退休条件。若差距较大，可考虑补缴社保费用或选择延迟退休。-若为男性且已接近60周岁：同样需了解延迟退休政策，并评估自己的社保缴纳情况。若缴纳年限不足，可选择继续工作并缴纳社保，或咨询当地社保部门了解补缴政策。-在任何情况下，都应及时咨询当地社保部门或专业人士，以确保自己的退休计划符合法律法规，并避免因信息不足或误解而导致的退休延迟或养老金待遇受损。同时，个人应重视社保缴费年限的累计，按时足额缴纳养老保险费用，以确保退休后能够享受到相应的退休金待遇。
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处理方式：从法律角度，针对社保缴纳年限不足的问题，常见的处理方式包括补缴社保费用、延长缴费年限以及咨询当地社保政策等。选择建议：-若经济条件允许且希望尽快达到退休条件，可考虑补缴社保费用以缩短缴费年限的差距。-若愿意继续工作，且当地政策允许，可选择延长缴费年限直至满足退休条件。