你前男友偷拍你的视频并传播给很多人，这一行为可能触犯了《中华人民共和国刑法》中关于侵犯公民个人信息罪和传播淫秽物品罪的相关规定。根据《刑法》第二百五十三条，非法获取、出售或者提供公民个人信息，情节严重的，构成侵犯公民个人信息罪。同时，如果传播的是隐私视频，且情节严重，还可能构成传播淫秽物品罪，依据《刑法》第三百六十四条进行处罚。建议搜集证据后立即报警，以维护自己的合法权益。
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从法律角度，你可以通过以下方式要求前男友承担法律责任：一是立即报警，并提供相关证据，让警方介入调查；二是配合警方和司法机关的工作，如实陈述事实，协助调查取证；三是如果前男友的行为构成犯罪，依法追究其刑事责任；四是如果造成了你精神或物质上的损失，可在刑事诉讼中提起附带民事诉讼，或在刑事诉讼结束后单独提起民事诉讼，要求前男友赔偿损失。
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针对前男友偷拍并传播视频的情况，你可以采取以下行动：首先，立即搜集所有相关证据，包括视频截图、传播记录等；其次，如果影响较小，可尝试与前男友协商解决，要求删除并道歉；若协商无果或影响恶劣，应立即报警，并配合警方调查；最后，根据警方处理结果，考虑是否向法院起诉，主张侵权赔偿。记得在整个过程中保持冷静，依法维权。